8/08/2015

Faire la paix...




La semaine dernière, j'ai monté le Mt Tremblant avec ma partenaire du Machu Picchu, Nathalie. Cette semaine, j'ai eu tellement mal à mes tendons d'achille que je ne suis pas allée courir du tout. Hier, j'ai fait 29 km de vélo. Ce matin, j'avais un peu de douleur mais surtout, j'avais de la peine.

Ceci dit, je me suis réveillée ce matin, pas avec un envie d'aller courir, mais plutôt avec l'envie d’aller « m’oxygéner le cerveau » comme le dit si bien ma maman. Alors, pas de programme d’entraînement, pas d’attentes, pas de pression. Juste moi, le soleil et ma musique.

Je me suis demandé ce que j’avais à apprendre de tout ça? Avec un demi-marathon à faire à New York dans moins de deux mois, qu’est-ce qui se passe? Ce qui est monté c’est de faire la paix. Je n’ai pas à mettre un nom sur cette émotion, ni d’essayer de la comprendre. Il me faut juste accueillir cette paix. J’ai pris 3 grandes respirations.

C’est drôle, immédiatement après, j’ai eu plein de réponses.

1)      Quand je me suis mise à l’entraînement il y a 3 ans, j’ai marché… de très longues distances, sans douleur. Hmmm, suis-je obligée de courir si fort pour réussir? Non!

2)      Quand je fais du vélo et de la montagne, suis-je en entraînement aussi? OUI!

3)      Pour faire le Machu Picchu, ai-je besoin de courir 21 km, ou de me tenir sur mes deux jambes, fortes de toutes ces bonnes actions. (Mon défi sera bien plus grand si je suis blessée sur cette montagne) J'ai besoin d'endurance, de force!

Et c’est là, que j’ai choisi d'être en paix. J’ai fait mon 5 km quand même…. En environ 50 minutes. Mais au moins j’y suis allée. Et j’ai l’énergie qu’il me faut pour faire ma journée!

Bon samedi, gang!

Caro J

8/02/2015

Le rétroviseur...

Ce matin, je me suis réveillée en pensant à ma journée d'hier. Après ma montée du Mont Tremblant vendredi, j'étais pas mal raquée. Je me suis permise un congé de course et ce matin, j'ai eu, pendant un court instant des remords....
Une personne très sage m'a déjà fait remarquer que lorsque je suis en voiture, la taille du rétroviseur est de plus ou moins deux pouces par six pouces. En même temps, il y a devant moi le pare-brise qui lui, est immense.
Il y a une raison bien évidente pour cette différence. Ce qu'il y a derrière nous est important. C'est là, présent et il faut le reconnaître. Mais devant nous, il y a beaucoup à voir. Il faut y apporter une grande attention, car la voiture roule en cette direction. On a pas le choix, on avance.
Je ne peux rien changer à mon passé. Je peux par contre dessiner une belle route devant moi.... 

Bon dimanche gang!
Caro